Professor de Pilates, Yoga e meditação, com interesse em saúde e exercício físico baseados em evidência.

Retrato de um homem com barba e cabelo curto, usando uma camiseta bege claro e uma corrente delicada, contra um fundo cinza claro 
CURRÍCULO

  • Licenciado em Microbiologia pela Universidade Católica Portuguesa (2003)

  • Bolseiro de Investigação pela Fundação Calouste Gulbenkian (2004 - 2005)

  • Músico e co-fundador do grupo de percussão internacional be-dom (2009 ao presente)

  • Instrutor de Yoga pela Rede DeRose na Escola de Arca d´Água (2006 - 2010)

  • Instrutor de Yoga na Escola FreeFlow (2010 - 2012)

  • Professor de Yoga certificado pela Yoga Alliance (2024 ao presente)

  • Curso de Pilates Matwork nível I (20h) na CEFAD com Ricardo Moreira (2025)

  • Workshop de Iniciação ao Pilates em aparelhos (8h) com Ricardo Moreira (2025)

  • Certificado de Formação Profissional em Suporte Básico de Vida com Desfibrilhação Automática Externa pela Cruz Vermelha Portuguesa (setembro de 2025)

  • Workshop em Pilates Clássico: explorando a Roll Back e a Push through bar com Bruna Marchetto (março, 2026)

  • A frequentar o curso de Técnico Especialista em Exercício Físico (TEEF) na Bwizer (2025 ao presente), com estágio no Chillout e Fisioactif (Gandra)

Estúdio

Rua da Quelha, 4, Susão - Valongo

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Grupo de pessoas praticando yoga sentadas no chão em um ambiente bem iluminado com janelas grandes e vista para a natureza.

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